هذه هي أفضل 7 تطبيقات لياقة لنظام Android (التي ليست سترافا)

تعتبر الفواتير القوية نفسها إصدارًا رقميًا من دفتر تدريب ، في مكان يمكنك تسجيل كل ما فعلته في صالة الألعاب الرياضية (أو في المنزل). بعد ذلك ، يمكنك رؤية نظرة عامة على الإحصائيات والانهيارات مع مرور الوقت لمعرفة الزيادات في الممثلين والأوزان والتكرار.

يمكنك إنشاء قوالب تمرين إذا كنت ترغب في تجربة تمرين جديد ، أو اتباع واحد قمت بإنشائه قبل التمسك بالصيغة.

على عكس بعض تطبيقات الصالة الرياضية الأخرى ، لا تحاول Strong أن تخطط لتمرينك من أجلك ، وقصفك باقتراحات للأوزان التي لا تملكها صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك أو لديها قائمة انتظار طويلة لها. بدلاً من ذلك ، إنه لطيف وبسيط كوسيلة للالتزام بالأساسيات.

هناك اشتراك شهري لاستخدام قوي ، لكنه أرخص بكثير من تطبيقات التخطيط المذكورة أعلاه. 4.99 دولار شهريًا أو ما يعادلها.

4. خريطة تشغيل بلدي

تطبيق مفيد حقًا للعدائين الذين يشعرون بالملل من القيام بنفس المسار مرارًا وتكرارًا هو خريطة تشغيل بلدي ، مملوكة للدرع.

ربما يكون بعض القراء قد استخدموا الخريطة موقع الويب الخاص بي ، والوظيفة الرئيسية لهذا هي أنها تتيح لك رسم طرق تشغيل جديدة. يمكنك إسقاط دبابيس على خريطة لإنشاء مسار ، وعمل المسافة ، وضبط الأرجل وما إلى ذلك ؛ إنه مفيد حقًا لتشغيل المسافات الطويلة وإنشاء طرق تشغيل جديدة.

يتيح لك التطبيق الوصول إلى هذه الطرق أثناء الطيران ، وكذلك تتبع أشواطك لمعرفة مدى جودة ذلك. مثل معظم تطبيقات التشغيل الجيدة ، يمكن أن تحطم رحلتك إلى انشقاقات وقياس الوقت والارتفاع والإيقاع والمزيد في كل منها.

هناك أيضًا وظيفة اجتماعية تتيح لك تصفح الطرق القريبة منك ، لذلك إذا كنت لا ترغب في التخطيط الخاص بك 10K ، يمكنك استخدام شخص آخر. يحتوي التطبيق أيضًا على بعض التدريبات الجارية وبرامج التحسين ووظائف تتبع الأهداف.

5. يوكا

إذا كنت تهتم حقًا بلياقتك ، فهذا لا يتعلق فقط بكيفية تدريب جسمك ولكن ما تضعه فيه ، وهذا هو المكان الذي يأتي فيه Yuka.

Yuka هو تطبيق صحي مجاني قد تكون قد رأيت بالفعل يستخدمه الأشخاص في متاجر البقالة. يمكنك استخدامه لمسح الرموز الباركية من المنتجات الغذائية والمنتجات الصحية لمشاهدة انهيار لما يوجد فيه بالفعل.

هذا لا يكرر فقط التحذيرات الصحية على صندوق ، ولكنه يمنحك انهيارًا صارمًا لماهية الإضافات السيئة في منتج. كما يخبرك بالفوائد الصحية للمكونات إذا قمت بمسح شيء صحي ويمكن أن توصي بدائل إذا كان يعتقد أن شيئًا أفضل في مكان قريب.

يحتوي التطبيق على تصنيفات شاملة للفوائد الصحية لمختلف المنتجات ، وتصنيفات لأفضل تصنيف لكل فئة.

باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك القيام بمتجر للبقالة والتأكد من أنك تشتري الأصوات ، أو على الأقل ليست النسخة الأكثر صحية ، من منتج-رائع للأشخاص الذين لا يريدون تلوث أجسامهم.

6. روننا

كان هناك عدد قليل من التطبيقات التي تعمل بالفعل في هذه القائمة ، والآخر والأكثر المتشددين هو Runna. على الرغم من أنها مجانية للمحاولة ، فسيتعين عليك دفع اشتراك بمبلغ 19.99 دولارًا / 15.99 جنيهًا إسترلينيًا بعد نفاد التجربة الأولى التي استمرت أسبوعًا.

Runna هو تطبيق ينشئ لك خطط تشغيل – يمكنك ببساطة أن تخبره بنوع العرق أو المسافة التي تهدف إليها (أو نوع آخر من أهداف اللياقة البدنية ، مثل استعادة الإصابة أو الصيانة البسيطة) وسوف تفعل الباقي.

بعد ذلك ، كل يوم ، ستقوم Runna بصياغة جدول عن نوع التمرين الذي تحتاج إلى القيام به. ربما ستقوم بجدولة لك لتشغيل سريع قصير ، أو تشغيل أبطأ أطول ، أو يوم راحة ، اعتمادًا على ما يتطلبه الجدول الزمني الخاص بك.

مثل أي تطبيق تشغيل جيد ، سيقيس أيضًا التدريبات لتسجيلها في مكان واحد. كما أنه يعمل جنبًا إلى جنب مع بعض العلامات التجارية من الساعة الذكية مع التكامل المدمج.

قد يؤدي التسعير إلى وضع بعض الأشخاص ولكن روننا لا شيء إلى هذا المجال للأشخاص الذين يرغبون بجدية في تحسين تشغيلهم.

7. لقاء

على الرغم من أنه ليس بحكم التعريف تطبيق اللياقة البدنية ، وقد يبدو اختيارًا غير متوقع لهذه القائمة ، يمكن القول إن Meetup هو أحد أفضل التنزيلات لقطاع معين من عشاق اللياقة البدنية.

إذا لم تكن قد سمعت به ، فإن Meetup هو تطبيق اجتماعي مجاني يتيح للأشخاص استضافة الأحداث للهوايات أو المهام ؛ فكر في أندية الكتب المحلية ، ومجموعات تذوق البيرة أو المتنزهين الاجتماعيين.

تتضمن هذه القائمة بشكل طبيعي الكثير من الأنشطة المستندة إلى اللياقة البدنية مثل أندية الركض وفرق الريشة ومجموعات اليوغا.

لذلك إذا كنت مهتمًا باللياقة الاجتماعية أو ترغب في العثور على مجتمع للعمل أو الجري أو الدوران معه ، فهذا خيار رائع ويستحق التنزيل.

• سريع! تعطيل ميزات Android هذه لزيادة عمر البطارية
• كيفية إرسال الصور من iPhone إلى Android
• أنا مخلص لـ iOS – إليكم لماذا لم يغريني Android أبدًا بالتبديل